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Este tipo de personalidad tiene un factor de riesgo muy elevado para sufrir cardiopatía isquémica, presentar angina de pecho o infarto de miocardio ya que es un tipo de personalidad que lleva a la persona a sufrir estrés con todas sus consecuencias.
Las características de este tipo de personalidad se pueden resumir en:
*Tienen que estar siempre ocupados, haciendo algo productivo, de lo contrario piensan que están perdiendo el tiempo, rechazando el ocio y el descanso.
*Siempre tienen prisa, necesitan terminar todo con rapidez.
*Predomina en ellos lo racional por encima de lo emocional.
*Son competidores, con tendencia a la hostilidad
*Relegan su vida personal, centrándose sólo en lo profesional.
*Hablan muy rápido, con voz muy alta y tienen tendencia a interrumpir a los demás.
*Necesitan controlar el ambiente.
*Son tenaces y perseverantes
*Tienen problemas para conciliar el sueño y cuando lo hacen, suele ser muy ligero
*Son poco tolerantes con lo demás, con su incompetencia y lentitud
*Suelen hacer listas de todo lo que tienen que hacer
*Suelen morderse las uñas, apretar los dientes durante la noche y sufren de tensión muscular.
¿Se puede cambiar este tipo de conducta?
Sí, disfrutando más de la vida, de forma más plena y pausada. haciendo menos cosas pero disfrutando más.
Una sugerencia muy importante es leer un libro titulado: SIMPLIFICA TU VIDA Y SÉ FELIZ
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